・【A】フォアハンド
　　→【A-1】フラット
　　→【A-2】トップスピン
　　→【A-3】スライス

・【B】バックハンド
　　→【B-1】フラット
　　→【B-2】トップスピン
　　→【B-3】スライス

・【C】サーブ
　　→【C-1】フラット
　　→【C-2】ツイストサーブ/スライスサーブ

・【D】ボレー／スマッシュ
　　→【D-1】ボレー
　　→【D-2】スマッシュ

■【D-1】ボレー

実際の試合では、相手をコートの後ろにいながら抜くことは難しいため、ネット際での戦術は必須と言えます。ボレーはいってみればネット際での主要な攻撃方法であり、また防御方法でもあります。
相手が打つすさまじい球をネット際で打ち返すのには、本当に勇気がいります。しかし恐れず構えて打ち込めば、それは最高の武器となり得ます。

（注）このテキストは右利きの人を前提にしていますので、左利きの人は左右を逆にして読んでください。

１，足を肩幅より狭く広げ、少しでも速く動けるようにつま先立ちで前傾に構える
２，打球の軌道を予測しラケットの面を正面（打球がネットよりかなり高ければ心持ち下向きでよい）向ける
３，打球に向けて右足を前に出し、その勢いでラケットを前に押す。
４，インパクトの瞬間は肘や肩の関節を固め、壁になった気持ちで押さずに固定する。

ボレーは一人で練習が難しい技術です。練習するならば壁相手に近距離で地面につけないように壁でバスケットボールのドリブルをするように打つとよいかと思います。まずは至近距離で自分の顔面に向けて飛んでくるボールになれることが何よりも大事といえるでしょう。

■【D-2】スマッシュ

スマッシュはおそらくすべてのテニス技術の中で最強の攻撃力を誇る、いってみれば「必殺技」です。打ち方のフォームはサーブとほぼ同様ですが、サーブと違ってトスを上げるわけではないのですから、使用できる場所は自ずと限られます。
しかし、スマッシュをまともに打てれば、たとえ誰であってもとれません。極端な言い方をすれば中学生がプロ相手にポイントを取ることができるのはスマッシュだけといえるくらいです。故によく考えて、チャンスでは確実に決めたいものです。

（注）このテキストは右利きの人を前提にしていますので、左利きの人は左右を逆にして読んでください。

１，左足を前に出し、肩幅より狭めに足を開く。
２，落ちてくるボールを左手で指さしながら距離を測る。
３，足を軽く曲げ、左肩を前に出すように腰を捻り、ボールにラケットの面をぶつけるように振る。
４，インパクトの瞬間、肘を中心に腕を内側に返すようにラケットを振り、そのまま左腰まで振り抜く

スマッシュのチャンスは相手が緩い球を打ち上げてしまった瞬間が多いです。場合によってはある程度速い球であっても狙えますが、かなりの高等技術といえます。とはいえ、サーブと違って相手コートの有効範囲であればどこに落としても有効打となるのですから、積極的に狙っていく方が、何よりテニスを楽しめると私は考えます。